Rutinas saludables
El secreto de la verdadera belleza podría ser menos complicado de lo que pensabas. Tomando las cosas con calma, dejando de lado la negatividad, haciendo tiempo para ti misma, diciendo no a vivir la vida a 100 kilómetros por hora... Para aquellas que buscan hacerle frente a las presiones de la vida moderna, lo mejor es mantener las cosas simples.
Belleza, dieta, salud rutinas: descubre nuestros consejos para aceptar, lograr y adoptar un enfoque holístico de tu vida diaria.
Haz una pausa: 5 formas para desconectar en el trabajo y llenarte de energía
¿Te sientes cansada? Nada mejor que tomarte 5 minutos para desconectar la mente y retomar el trabajo con más energía. Te contamos cómo.
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