Estilo de Vida

Si quieres que tu piel tenga un aspecto aún mejor, necesitas preocuparte menos.
Una filosofía que engloba actividad física, una dieta saludable, tendencias en alimentación y consejos sobre estilo de vida para combinar por fin la energía y el bienestar.
En esta sección, la vitalidad es la clave. Lee nuestros consejos (y muchos trucos llenos de sentido común) para una vida más saludable sin ataduras y una belleza más serena en todo momento.

Rico y saludable: comidas rápidas altas en vitamina C

¿Estás buscando algo de inspiración en la comida para ayudar a tu piel con una dieta sana? Conoce a estos ingredientes clave ricos en vitamina C, para una piel radiante, saludable y de aspecto más joven.

El alcohol y la piel: ¿cómo la bebida afecta tu cutis?

¿Preocupado por cómo el final del año está afectando tu piel? La dermatóloga Dra. Nina Roos nos explica cómo cuidar la piel cuando la temporada de fiestas está en pleno apogeo.

Los diferentes tipos de arrugas y cómo prevenirlas

Aprende sobre los diferentes tipos de arrugas, cómo prevenirlas y tratarlas.

Entrenamiento facial, ¿de qué se trata?

¿Estás buscando una forma alternativa para combatir el envejecimiento en tu rostro? Prueba esta técnica y sorpréndete con los resultados.

¿Dormir poco afecta la piel?

Si tu patrón de sueño está sufriendo como resultado de su vida social, aprende a volver a estar en sintonía con el ritmo natural de tu cuerpo para lucir una piel más sana y joven.

Menopausia: conoce la dieta que puede ayudarte a enfrentar los síntomas

Durante la menopausia es muy importante seguir una dieta que acompañe nuestros cambios hormonales: ingerir alimentos ricos en nutrientes y extractos naturales que nos podrán ayudar a controlar los síntomas.

Menopausia y piel seca, ¿cómo combatirla?

Llega ese momento en la vida en el que los cambios hormonales nos condicionan de muchas formas, la piel es testigo de todos esos cambios. Aquí consejos y productos para combatir la piel seca durante la menopausia.

¿Cómo lograr un buen descanso durante la menopausia?

No hay nada peor que tener una mala noche de sueño y comenzar el día libre con cansancio. La necesidad de dormir bien junto a un estilo de vida saludable es un hecho, pero es más fácil decirlo que hacerlo.