Buenos hábitos

¿Puedo usar cualquier producto si tengo la piel sensible? ¿Solo debo hidratar mi piel por la mañana? ¿Hace falta ponerme protector solar siempre?

Los buenos hábitos hacen a una buena piel. Te contamos todo lo que tenés que saber para mantener una piel linda en cualquier momento del día.

Consejos para cada tipo de piel e ideas para incorporar a tu rutina.

¿Cómo ejercitarse durante la menopausia?

Durante la menopausia es esencial mantenerse en movimiento. Muchas veces el deporte es visto simplemente como una forma de perder peso, sin embargo sus beneficios están mucho más extendidos, en términos de salud y bienestar.

Luz azul: ¿el teléfono o PC están dañando tu piel?

Seguramente te han advertido sobre el daño que la pantalla de estos dispositivos puede causarle a tu vista, pero ¿has considerado los efectos que sobre tu piel? Sigue leyendo para descubrir más acerca del impacto de la luz azul sobre tu dermis.

5 minutos de Yoga matutino

¿Quieres empezar tu día con un poco más de energía? Para ayudarnos a superar los primeros minutos de la mañana, le pedimos a Anna Khuade, experta en yoga, sus consejos para incorporar el yoga a nuestra rutina diaria.

Haz una pausa: 5 formas para desconectar en el trabajo y llenarte de energía

¿Te sientes cansada? Nada mejor que tomarte 5 minutos para desconectar la mente y retomar el trabajo con más energía. Te contamos cómo.

El alcohol y la piel: ¿cómo la bebida afecta tu cutis?

¿Preocupado por cómo el final del año está afectando tu piel? La dermatóloga Dra. Nina Roos nos explica cómo cuidar la piel cuando la temporada de fiestas está en pleno apogeo.

Entrenamiento facial, ¿de qué se trata?

¿Estás buscando una forma alternativa para combatir el envejecimiento en tu rostro? Prueba esta técnica y sorpréndete con los resultados.

¿Dormir poco afecta la piel?

Si tu patrón de sueño está sufriendo como resultado de su vida social, aprende a volver a estar en sintonía con el ritmo natural de tu cuerpo para lucir una piel más sana y joven.

Menopausia: conoce la dieta que puede ayudarte a enfrentar los síntomas

Durante la menopausia es muy importante seguir una dieta que acompañe nuestros cambios hormonales: ingerir alimentos ricos en nutrientes y extractos naturales que nos podrán ayudar a controlar los síntomas.

Alerta fumadoras: ¿qué daños que le estás causando a tu piel?

Todas sabemos que fumar es malo para nuestra salud, pero ¿realmente sabes cómo los cigarrillos dañan tu piel? La dermatóloga Dra. Nina Roos nos explica cuál es el impacto del humo sobre nuestra dermis.

¿Estás aplicando bien tu máscara para rostro?

Las máscaras faciales ofrecen múltiples beneficios para la piel como hidratación, exfoliación, limpieza. Acá te contamos cómo preparar la piel para aplicarlas correctamente. ¡Toma nota!