Alimentos para una piel hermosa
¿La alimentación influye en la belleza de la piel? Sí, en efecto. Pero no debes privarte de nada para lucir un tono radiante.
¿Qué alimentos debes incluir en tu lista de la compra? ¿Cómo actúan en la piel? ¿Cómo prepararlos para beneficiarte de todas sus propiedades?
En este apartado, encontrarás consejos y trucos de expertos para preparar platos que favorezcan la belleza de tu piel.
4 ingredientes para tener un pelo hermoso
Una buena dieta es el primer paso en el camino hacia un cabello saludable. Sigue leyendo para conocer los 4 mejores ingredientes que debes consumir si estás buscando un pelo fuerte, brillante y hermoso.
Rico y saludable: comidas rápidas altas en vitamina C
¿Estás buscando algo de inspiración en la comida para ayudar a tu piel con una dieta sana? Conoce a estos ingredientes clave ricos en vitamina C, para una piel radiante, saludable y de aspecto más joven.
Mitos sobre la piel: ¿El azúcar causa arrugas?
¿El azúcar es realmente responsable del envejecimiento prematuro? Junto con la dermatóloga y experta en piel, la Dra. Nina Roos, echamos un vistazo a algunos de los mitos más comunes sobre la dieta y el envejecimiento de la piel.
¿Sabes cómo ayudan los antioxidantes a la piel?
¿Escuchaste hablar de los antioxidantes, pero no sabes exactamente cómo ayudan a tu piel? Miremos más de cerca los vínculos entre la piel y los llamados “súperalimentos”.
Alimentación: 4 hábitos que nos hacen más bellas
La dieta juega un papel clave para la belleza de la piel. Aquí van algunos consejos saludables para exhibir un semblante fantástico y combatir con éxito el envejecimiento de la piel.
¿Pueden los alimentos causar acné?
La relación entre el acné y la dieta a menudo es mal entendida. Exploramos si hay alimentos que pueden aumentar la prevalencia del acné y cómo ocurre esto.
5 maneras de sumar aceite de coco a tu dieta
Los bloggers de belleza están entusiasmados con los beneficios para el cuidado de la piel del aceite de coco, pero no te dejes engañar: este ingrediente puede ser incorporado también en tus comidas, además de tus tratamientos de belleza. El nutricionista Raphaël Gruman nos da sus mejores consejos sobre cómo incorporar el aceite de coco en la dieta.
¿Qué beneficios tiene el aceite de oliva para nuestra piel?
El aceite de oliva se ha relacionado con una amplia gama de beneficios de cuidado de la piel, con resultados de estudios que sugieren que puede ayudar a tratar todo: desde acné hasta quemaduras solares. Echamos un vistazo más de cerca a este ingrediente totalmente natural.
Slow food: una tendencia en alimentación saludable en alza
Nacida para luchar en contra de la globalización del “Fast Food”, esta nueva forma de relacionarse con los hábitos alimenticios y redescubrir los sabores; busca volver a los orígenes y promete volverse la nueva estrella de la cocina.
Colorea tus comidas
Consumir frutas y verduras en variedad de colores nos aportará numerosas vitaminas. ¡Entérate qué te aporta cada una según su color!
Lo más leído
Rutinas saludables
Nutrición antiarrugas: Los beneficios de las vitaminas C y E
Existen alimentos que pueden ayudar a combatir los signos de la edad. Cuáles son y cómo armar una dieta saludable.
Rutinas saludables
¡Que tu desayuno, sea energético!
Junto con la Dra. Lebar, desarrollamos 2 consejos exclusivos para el desayuno, tomando en cuenta el tipo de fatiga que afecta con más frecuencia a las personas.
Rutinas saludables
Alimentación: 4 hábitos que nos hacen más bellas
La dieta juega un papel clave para la belleza de la piel. Aquí van algunos consejos saludables para exhibir un semblante fantástico y combatir con éxito el envejecimiento de la piel.
Rutinas saludables
¿Cómo beber 2 litros de agua al día?
Aunque es fundamental, no siempre es fácil beber 2 litros de agua por día. Aquí hay algunos consejos para hacerlo sin mucho esfuerzo.
Cuidar el rostro
Rico y saludable: comidas rápidas altas en vitamina C
¿Estás buscando algo de inspiración en la comida para ayudar a tu piel con una dieta sana? Conoce a estos ingredientes clave ricos en vitamina C, para una piel radiante, saludable y de aspecto más joven.